Interviews des Tages

Jasmin Nowak
Expertin für Baby- und Kinderschlaf
Licht aus, Gefühle an – was Kinder abends brauchen

Dieses Interview war bis 27.10.2025 10:00 Uhr freigeschaltet.

Inhalt des Interviews

Mit Jasmin Nowak geht es um eines der Themen, das viele Mamas Abend für Abend begleitet: Wenn Einschlafen nicht zur Ruhe führt, sondern zu Tränen, Widerstand oder endlose Schleifen. Jasmin lädt dazu ein, diesen Moment nicht als Scheitern zu sehen, sondern als Einladung, genauer hinzuschauen – auf das, was Kinder uns hier wirklich zeigen und brauchen. Im Gespräch geht es nicht um starre Routinen, sondern um innere Haltung, um Nervensysteme und darum, wie Kinder gerade am Abend nachreifen. Jasmin zeigt, wie wir zwischen Nähe geben und Grenze halten unseren Weg finden können – ohne in den Kampf zu rutschen. Ein Gespräch für Mamas, die verstehen statt funktionieren wollen – und den Abend als Beziehungsmoment zurückgewinnen möchten.

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Zu den Interviews von:

Mehr Herz, weniger Drama

25. bis 29. Oktober 2025

© 2025, Judith Lell-Wagener